Alimentação das crianças: alerta! 8 cuidados que você tem que ter. Durante os primeiros anos de vida, o organismo está em desenvolvimento. É nessa etapa que o ser humano adquire hábitos que levará por toda a vida. Por esse motivo, é de extrema importância cuidar da alimentação das crianças, estimulando para que ela seja saudável e diversificada em nutrientes. Apesar de …

O que é colágeno, para que serve e porque é importante? Descubra! Como já dissemos, o colágeno é uma proteína que o nosso próprio organismo produz caso algumas substâncias como a vitamina C estejam presentes. Existem diversos tipos de colágeno — do tipo I ao tipo XII — e ele está presente em praticamente tudo no nosso corpo. É a …

Entenda mais sobre a possibilidade de redução da celulite Apesar de ser uma alteração normal e não uma doença, a celulite costuma causar muito incômodo. Portanto, não é difícil encontrar quem deseja saber como fazer a redução de celulite. Isso é possível através de algumas técnicas, uso de cremes e cuidados com a saúde. Ficou curiosa? Continue a leitura e …

Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor Muitas pessoas estão buscando evitar o sedentarismo e adotar uma rotina mais ativa. Considerado como o mal do século, o sedentarismo significa a ausência da prática de exercícios e a baixa frequência das atividades físicas. Esse estilo de vida traz muitos riscos à saúde e por isso precisa ser combatido. Apesar …

Deficiência de ferro significa sempre anemia? Descubra! A deficiência de ferro na população brasileira é muito mais comum do que imaginamos. Um estudo realizado em 2010 constatou que mais de 50% das crianças apresentavam a deficiência, tornando-se um caso sério de saúde pública. As mulheres são as mais afetadas por esse problema por causa da gestação e também por conta …

Dores musculares depois do exercício: como prevenir e tratar Dores musculares – Você está muito empolgado para sair do sedentarismo e começar a praticar exercícios. Porém, sabemos que as dores musculares aparecerão após a realização deles e nós não queremos que isso aconteça. No dia seguinte, até o movimento mais simples causa dor, como sentar-se, por exemplo. Neste post, vamos …

Sensibilidade nos dentes – o que fazer para acabar ? Sensibilidade nos dentes pode ser causada ao longo dos anos e por muitos motivos, como desgaste do esmalte, erosão dentária, retração da gengiva, presença de cárie, escovação inadequada, doenças periodontais e utilização de produtos inadequados. Embora seja algo comum, você saberia o que fazer com sensibilidade nos dentes? Neste artigo, …

Farmacinha do bebê: o que colocar? Estar preparado é muito importante quando se tem um bebê em casa e, apesar de os pais saberem disso, por vezes acontece de um ou outro item fundamental acabar sendo esquecido. Por isso, no artigo de hoje, vamos te ajudar a lembrar de tudo o que colocar na farmacinha do bebê. Continue a leitura e fique …

Clareamento dental: quais são os tipos? Provavelmente você já deve saber que existem diferentes tipos de clareamento dental que visam deixar os dentes mais claros, não é mesmo? Além disso, o procedimento é uma maneira de assegurar um sorriso mais bonito, harmonioso e livre das incômodas manchinhas causadas com o tempo. Vale mencionar ainda que, como consequência de tudo isso, …

Esfoliador elétrico para os pés: por que usar? Pés rachados e maltratados têm o poder de derrubar até o mais poderoso dos looks. Para evitar que isso aconteça e cuidar sempre da saúde e da beleza dos seus pés, uma excelente alternativa é investir em um esfoliador elétrico. O aparelho, que é bastante similar ao usado por pedicures profissionais, deixa …