Entenda mais sobre a possibilidade de redução da celulite Apesar de ser uma alteração normal e não uma doença, a celulite costuma causar muito incômodo. Portanto, não é difícil encontrar quem deseja saber como fazer a redução de celulite. Isso é possível através de algumas técnicas, uso de cremes e cuidados com a saúde. Ficou curiosa? Continue a leitura e …

Sedentarismo: 5 dicas para evitar e ter uma vida melhor Muitas pessoas estão buscando evitar o sedentarismo e adotar uma rotina mais ativa. Considerado como o mal do século, o sedentarismo significa a ausência da prática de exercícios e a baixa frequência das atividades físicas. Esse estilo de vida traz muitos riscos à saúde e por isso precisa ser combatido. Apesar …

3 produtos que todo atleta de fim de semana deve ter Produtos para atleta de fim de semana – Se dedicar a atividades físicas requer tempo e disposição, portanto não é tão fácil na prática, principalmente para quem tem a agenda cheia. O atleta de fim de semana faz muito esforço para se manter ativo e isso pode ter consequências. …

Dores musculares depois do exercício: como prevenir e tratar Dores musculares – Você está muito empolgado para sair do sedentarismo e começar a praticar exercícios. Porém, sabemos que as dores musculares aparecerão após a realização deles e nós não queremos que isso aconteça. No dia seguinte, até o movimento mais simples causa dor, como sentar-se, por exemplo. Neste post, vamos …

Esfoliador elétrico para os pés: por que usar? Pés rachados e maltratados têm o poder de derrubar até o mais poderoso dos looks. Para evitar que isso aconteça e cuidar sempre da saúde e da beleza dos seus pés, uma excelente alternativa é investir em um esfoliador elétrico. O aparelho, que é bastante similar ao usado por pedicures profissionais, deixa …

6 alongamentos indispensáveis para quem vai jogar bola O futebol está presente na vida de muitos brasileiros, que gostam de jogar bola com os amigos, principalmente nos fins de semana. Mesmo sendo uma atividade prazerosa e que faz bem à saúde, algumas dicas de alongamentos devem ser seguidas, para evitar desconfortos e futuros problemas. Apesar de muitos jogadores terem conhecimento de …

5 dicas para prevenir rachaduras nos pés Rachaduras nos pés – Doenças dermatológicas podem aparecer em qualquer pessoa e em qualquer estação do ano. No entanto, existem alguns problemas de pele que surgem com mais facilidade em determinadas situações, seja pelo tempo mais seco ou pelos hábitos da pessoa. Entre esses problemas, estão as terríveis rachaduras nos pés, condição que envolve diversos fatores para …

Maquiagem e pele – Manual do passo a passo e os produtos certos para cada tipo de pele Você já deve ter ouvido por aí a frase “que me perdoem as feias, mas beleza é fundamental”, dita pelo escritor Vinicius de Moraes. Apropriando toda a licença poética do autor, “que me perdoem as ‘caras lavadas’, mas maquiagem é fundamental”. Por …

Tintura ou tonalizante? Descubra quando usar cada um deles Tintura ou tonalizante ? “Quando a mulher muda o cabelo, ela pretende mudar a vida”. Era assim que Coco Chanel, famosa estilista francesa, definia qualquer mudança no estilo das madeixas realizada por uma garota. De fato, as transformações de cabelo influenciam em toda a aparência, principalmente quando se trata da troca …

A sensação de pernas cansadas pode aumentar no verão Acabamos de entrar no período mais quente do ano: primavera e verão. Os brasileiros já estão se preparando para os meses de calor, que deve se estender até março do próximo ano. Apesar de toda a diversão que esta época permite, com atividades ao ar livre, é preciso tomar alguns cuidados …