Neste artigo, apresentamos algumas dicas para solucionar esse problema. Confira!

É possível encontrar em mercados e, especialmente, em farmácias — inclusive pela internet — cremes dentais específicos, sem altos níveis de abrasivos, que auxiliam no tratamento da sensibilidade nos dentes. Embora não impeçam as causas do problema, esses produtos são capazes de diminuir ou até mesmo acabar com as dores, caracterizadas por pontadas agudas e rápidas.

Eles agem como uma barreira. Em sua composição existem elementos que ajudam a fortalecer o esmalte dentário e, consequentemente, evitam a exposição das terminações nervosas, que geram o incômodo.

Utilize o flúor

Quantidades moderadas e constantes de flúor também fortalecem o esmalte e protegem contra as cáries, o que significa uma proteção extra aos seus dentes. Portanto, enxaguantes bucais e cremes dentais que contenham esse elemento químico são boas sugestões.

O flúor também pode ser encontrado em gel ou vernizes fluoretados. Antes de utilizá-los, porém, verifique com seu dentista sobre essas possibilidades e, caso ele permita, inclua-os em sua higiene bucal.

Escove os dentes corretamente

Outro ponto importante é a escovação. Além de usar a escova adequada, com cerdas macias e do tamanho ideal para sua boca, os movimentos devem ser feitos com leveza e calma, passando por toda a dentição.

Também é imprescindível fazer a limpeza da língua e utilizar o fio dental diariamente. Lembre-se de que essa é uma maneira de manter sua higiene bucal impecável, evitando o acúmulo de placas bacterianas e o aparecimento de cáries, por exemplo.

Tenha uma dieta equilibrada

Para reduzir a sensibilidade dentária, também é importante diminuir o consumo de alimentos que podem aumentar o problema. Os que têm muita acidez ou muito açúcar, por exemplo, acabam atacando a camada que protege os dentes.

Prefira comidas mais leves, em uma dieta equilibrada, e diminua o consumo de vinagre, frutas cítricas (como o limão), refrigerantes, sucos industrializados e doces.

Procure um profissional confiável

Por fim, a busca por um profissional de confiança faz toda a diferença. O dentista é capaz de acompanhar seu caso de perto, identificando as principais causas do problema, as condições da saúde bucal e quais são os melhores tratamentos.

Agora que você já sabe o que fazer com sensibilidade nos dentes, não perca tempo e cuide já do problema, para garantir um sorriso mais bonito e, ao mesmo tempo, saudável.

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